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材料主料:猪肉100g、四季豆300g配料:大蒜2瓣、干红辣椒2个调料:拌饭酱1大勺、糖1茶匙步骤将四季豆洗净后择去两端的筋,然后掰成5-6厘米的段,蒜和红辣椒切碎,肉剁成肉馅;锅中放入适量油,烧热后
西梅原产于法国西南部,这是西梅梅子的故乡。梅子成熟时,其表皮呈深紫色,果肉呈琥珀色,非常吸引人。西梅含有丰富的营养成分,包括了纤维素、维生素A、、等,西梅可以帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健体,可以帮
燕麦片粥:一种营养丰富的早餐选择燕麦片粥是一种简单而营养丰富的早餐选择,它既容易制作,又含有丰富的营养成分,适合各个年龄段的人群。在快节奏的现代生活中,选择一份营养均衡的早餐对于保持健康至关重要。接下