1、牛肉卤制一个半小时：先炒糖色，然后加入清水下入牛肉，再下入所需的调料：香叶、山奈、小茴香、桂皮、八角、姜蒜片、葱段、花椒粒、干辣椒、盐；2、卤牛肉改刀切成筷子条备用；3、锅里烧油至四成热炸制牛肉至

俗话说男主外女主内，家中的大小事务基本都是身为老婆的女主人操心，她也是这个家庭的主心骨之一，就算男人在外事业再成功，没有一个美满的家庭也是有遗憾的，所以女主人的运势对家庭整体来说非常主要。这样家里的风

女人最怕的就是变老，一切行动也都为留住年轻而行动，化妆品、肉毒针、整容等等，也都来掩饰自己对衰老的恐惧。其实，老得快，多是心事太多。肚皮舞要让心情愉悦，有很多办法，我推荐一种，肚皮舞。我们知道，在中东

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第一种：自制葱油材料：玉米油、香葱、胡萝卜、香菜、八角、香叶、花椒、姜片；做法：1、把香葱、香菜洗净沥干水分切成小段，小半个胡萝卜切薄片，如果有芹菜也可以放点；2、准备好的姜片、香叶、八角和花椒；3、

看这些明星瘦身前后的对比，让我和小伙伴们都惊呆了！在惊讶郑欣宜、张柏芝等众明星变成窈窕淑女的同时，也想探究一下是何种方法让他们减肥如此的成功，如此的彻底。就让我们来看一看连明星们都爱的运动减肥法吧。N

相对于晨跑来说，更多的人会选择晚上跑步，不管是对于学生，还是上班族，都喜欢把一天中学习与工作的压力，通过在跑道上疯狂的奔跑尽情的释放出来，体力的宣泄，压抑的派遣，可以令他们享受一个宁静而又舒畅的夜晚，

三只小猪盖房子的故事在童话故事中，三只小猪是备受喜爱的角色，它们的盖房子经历是一个充满智慧和勇气的故事。这个故事不仅给予我们欢乐，更教导了我们重要的价值观念。三只小猪的房子三只小猪分别建造了不同的房子

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