食材和配料：500g牛肉、2g食盐、1g五香粉、2g辣椒粉、2g花椒粉、30g酱油做法和步骤：第一步：牛肉的处理过程：1.制作牛肉干最好选用没有筋、没有脂肪的纯瘦牛肉，这样做出来的牛肉干池清理啊软嫩有

炒黑木耳。紫甘蓝是一种营养价值非常丰富的食物。里面含有丰富的铁元素，可以补充体内所需要的血红蛋白。而且还有丰富的维生素e和维生素a，烹饪赶紧食物的搭配非常重要，平时可以搭配黑木耳炒制。加入一些花生、黑

拌韭菜制法: 将韭菜拣好洗净，直刀切成寸段，拌上食盐、花椒，放入盆里加盖，腌两三天即可食用。特点: 经济实惠，佐饭最宜。拌香黄豆制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净，倒入锅里，加水浸住豆面，倒入五香粉(也

1.洋葱和胡萝卜切小丁，猪瘦肉剁成肉沫备用2.热锅放入适量的花生油，放入蒜末爆香3.倒入胡萝卜丁炒至油汁变红，胡萝卜变浅色4.倒入洋葱丁翻炒均匀5.洋葱变软后加入肉末，迅速翻炒散开6.加入胡椒粉，料酒

1岁宝宝辅食食谱含做法）宝宝一岁了，乳牙月经萌出，消化能力较之前也比较好，这时可以给他吃较软的食物，也可以在食物中加入一些鱼肉、蛋类、胡萝卜等有益的食物。下面我就给大家准备了一些1岁宝宝的辅食食谱，大

洋芋片的做法材料熟土豆泥200克，土豆淀粉60克，色拉油30克，黑胡椒1/4小勺，盐1/4小勺做法1.将煮熟的土豆取200克压成泥，稍稍放凉；2.将所有材料和调味料加入土豆泥；3.用手揉成一个面团；4

你好主料：鲈鱼 葱段 火腿香菇块。辅料：盐 胡椒粉 黄酒 蒸鱼豉油清蒸鲈鱼1、鲈鱼收拾干净后擦干水分。2、用盐、胡椒粉、黄酒擦匀后腌制半个小时。3、香菇泡发、圆火腿切片，姜切片、葱切段备用。4、将葱段

材料黄油60克，清水150ml，盐2克，糖5克，低粉75克，蛋液100克，牛奶250克，蛋黄3个，糖75克做法1、先来做馅料吧，牛奶放入锅中，煮到基本沸腾状态。2、白砂糖加在蛋黄里，打发至发白的状态。

材料原材料：新鲜肉末约1/2磅新鲜四季豆10-15条咸酸四季豆约6-10条调料：生抽适量糖适量盐适量黑胡椒粉适量花椒粉适量姜茸适量高度酒适量做法一、将咸酸四季豆和新鲜四季豆切粒，切好的咸酸四季豆用清水

青岛是一个美食之都，有着丰富多样的美食，从海鲜到烤肉，从小吃到特色菜，都有很多选择。以下是我推荐的青岛本地美食和餐厅：烤肉串：青岛的烤肉串是一种非常受欢迎的小吃，有很多地方可以找到。其中，最受欢迎的地